A|N AusdauerNetzwerk - München


Trainingsplanung. Rennradreisen. Skilanglaufcamps.

Mathias Flunger

Mathias Flunger


Unser Ironman Mathias aus München gibt seine Erfahrung aus über 20 Jahren Triathlon in Sportreisen und Trainingsplanung an "seine" Sportler weiter.
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Mathias Flunger

Thomas Freimuth


Unser Skilanglaufprofi Thomas gibt sein Wissen aus Hochleistungssport und Wissenschaft ungefiltert in Trainingsplanung und Skilanglaufcamps an seine Kunden weiter.
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Mathias Flunger

Sabine Freimuth


Unsere Managerin Sabine zieht die Fäden im Hintergrund, im A|N Office. Der Kunde findet immer ein offenes Ohr.


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Lies die exklusiven Berichte & Fachartikel zu Themen rund um den Radsport, Triathlon und Skilanglauf. Dabei geben die Sportwissenschaftler aus München viele interessante Einblicke und Tipps zum Training und der Ernährung...

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What we do best

Sportreisen

Was erwartet Dich? Der Rennrad Spezialist aus München nimmt Dich diesen Sommer mit auf Pässejagd. Es erwarten Dich Traumtouren in den Alpen und den Pyrenäen. Du hast die Qual der Wahl! Ob Du mit uns die Grandtour durch Frankreich oder durch die Pyrenäen Spaniens, die Durchquerung der Schweiz zum Lago di Como oder die Transalp von Sterzing zum Gardasee unter die Reifen nimmst, wir freuen uns auf und haben die passende Gruppe für Dich!

Die A|N Guides zeigen dir einzigartige Strecken. Nur Radfahren- genieße die Freiheit mit Rundumbetreuung! Der Service von Transport, Begleitung, Verpflegung bis hin zur Buchung ausgewählter Hotels zaubert jedem Radfahrer ein Lächeln ins Gesicht. Du liebst das Abenteuer! Dann begib dich mit uns auf eine Reise durch die Naturgewalt der Alpen und Dolomiten. Es erwartet dich ein ganz besonderes Gruppenerlebnis, eine persönliche Herausforderung mit dem A|N Bus an deiner Seite.


Im Winter bieten die Müncher Skilanglaufcamps der Extraklasse! Dabei lernst du neben der perfekten Lauftechnik, einem großartigen Trainer Team, die wunderschönen Skilanglaufgebiete in den Allgäuer Alpen und dem Nationalpark Bayerischer Wald kennen.
Profitiere in unseren Camps von ungefiltertem Know-how aus Hochleistungssport und Wissenschaft.

Für wen? Ob Hobby oder Racer, sei herzlich willkommen! Die passende Gruppe wartet auf dich.

Was treibt uns an? Als leiden-schaftliche Ausdauersportler lieben wir das Gefühl Herausforderungen aus eigener Kraft zu meistern. Dabei interessante Strecken, faszinierende Orte und nette Menschen zu entdecken und kennen zu lernen, treibt uns an. Dies mit euch zu teilen, ist uns eine große Freude!

Trainingsplanung

Was erwartet Dich? Die Dipl. Sportwissenschaftler Univ. | TU Müchen, Mathias Flunger und Thomas Freimuth planen Dein Training.
Das Training steht für ein individuelles Ausdauertraining mit System, das auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Erfahrungen von Profis und Trainern beruht. Um dir ortsungebunden und jederzeit Zugang zu deinem Trainingsplan gewähren zu können, arbeiten wir mit dem Trainingsportal trainingpeaks.com. Die passende App dazu macht das Einsehen und Bearbeiten der Workouts für unterwegs denkbar einfach.

Für wen? Ob Einsteiger oder Racer, für alle die ihrem Training Struktur geben, neue Trainingsreize entdecken wollen und ein Ziel vor Augen haben sind hier genau richtig.

Was treibt uns an? Das Erreichen deiner sportlichen Ziele ist unsere Motivation. Den Weg dorthin abwechslungsreich und motivierend zu gestalten, ist unsere Leidenschaft.


News




A|N Blog: die neusten Berichte und News direkt vor Ort!

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Sportreisen: die neuen Skilanglaufcamps 2018 sind jetzt online buchbar.


Sportreisen: die neuen Transalp- und Rennrad-Touren 2017 stehen fest.





Sportreisen



Gehe mit AusdauerNetzwerk auf Reisen



Erlebe die beeindruckende Naturgewalt auf Deinem Weg über die Alpen und spüre den Zusammenhalt in der Gruppe. Sportreisen bringen die Herausforderung für welche sich ein strukturiertes Training lohnt. Rennrad Transalp Touren im Sommer, Skilanglauf Wochen im Winter lassen den Alltag vergessen und schenken unvergessliche Erlebnisse in purer Natur. Es spielt keine Rolle, ob Du aus Regensburg, Landshut, Passau, Memmingen, Nürnberg, Stuttgart, Frankfurt, Berlin, Hamburg, Innsbruck, Salzburg oder Zürich kommst, wir finden den angenehmsten Weg für Dich, dabei zu sein!

Wir planen, organisieren und führen Deine Sportreise durch!
Datum    Sportreise
02.-05.06.2017    Transalp Sterzing Details...
14.-18.06.2017    Transalp Comer See Details...
28.-30.07.2017    Transalp Schweiz Details...
04.-13.08.2017    Tour des Grandes Alpes Details...
01.-10.09.2017    Tour De Pyrenees Details...
03.-07.01.2018    Ski Langlauf Camp Allgäu Details...
14.-18.01.2018    WINTER CAMP Triathlon Details...
24.-28.01.2018    Ski Langlauf Camp Bayerischer Wald Details...
28.02.-05.03.2018    Vasaloppet 2018 Details...

Unsere Partner




Trainingsplanung


Das Fundament von AusdauerNetzwerk stellt das Angebot der Trainingsplanung in den Sportarten
Skilanglauf, Biathlon, Laufen, Triathlon und Fitness dar.

Dabei beschreibt A|N das Bild eines Spezialisten im Planen von sportlichem Erfolg.
Seine Ansprüche an höchste Qualität sucht es durch echte, individuelle Handarbeit zu erreichen. Maschinell gestützte Verfahren der Trainingsplanung finden keine Verwendung.
Professionelle Trainingsplanung made in München!

Start-Up

69 /Monat

  • Was erwartet Dich?
    Ein individuell gestalteter Trainingsplan persönlich auf Dich abgestimmt.
  • Für wen?
    Du bist Trainingsneuling oder Hobbysportler, der eine neue Struktur in seinem Training bekommen will oder für ein bestimmtes Ziel auf objektive Trainingsgestaltung setzt.
  • Was treibt uns an?
    Wir wollen mit dir den Einstieg in regelmäßiges Training erleichtern, dich gesund und motiviert beim Sport begleiten.

All-In

129 /Monat

  • Was erwartet Dich?
    Der dynamische Trainingsbegleiter. Wöchentlich wird dein Feedback bei der Planung für die künftigen Einheiten berücksichtigt.
  • Für wen?
    Du wünschst dir neue Inspiration für das Training und suchst nach professioneller Betreuung.
  • Was treibt uns an?
    Die optimale, flexible Betreuung auf dein Vorhaben sind unsere Triebfeder. Ganzheitlich und zielgerichtet.

Performance

189 /Monat

  • Was erwartet Dich?
    Der Plan mit dem Du perfekt durch die Wettkampfsaison kommst. Enger Trainerkontakt ermöglicht jederzeit optimal auf neue Gegebenheiten zu reagieren.
  • Für wen?
    Dein Wunsch ist die optimale Betreuung auf ein sportliches Highlight, professionell und analytisch werden neben Training die Faktoren der Ernährung und Psyche berücksichtigt.
  • Was treibt uns an?
    Dich professionell vorbereitet an der Startlinie zu sehen ist unser gemeinsames Projekt.

Premium

249 /Monat

  • Was erwartet Dich?
    Der Maßanzug für deinen Arbeits- und Sporttag. Mit dem effizienten Trainingsplan bekommen Beruf, Familie und Sport den optimalen Stellenwert.
  • Für wen?
    Du suchst neben den beruflichen Herausforderungen einen Ausgleich und willst deine Leistungsfähigkeit permanent steigern.
  • Was treibt uns an?
    Wir wollen mit dir an deiner perfekten Work-Life-Balance arbeiten.
Die ersten Schritte



Der Trainingsplan

1.) Unabhängig von der Auswahl des Trainingspaketes erhalten Sie einen handgefertigten, individuellen Trainingsplan. Ab dem all-in-paket stehen wir Ihnen auch während der Trainingswoche telefonisch zur Verfügung.

2.) Wir richten den Trainingsplan ganz nach Ihrem Zeitbudget aus und kann jederzeit angepasst werden. Jeder Athlet erhält den Zugriff auf das Trainingsportal trainingpeaks.com und kann dort mit einem professionellen Trainingstool seine Einheiten aufzeichnen. Wir analysieren und planen das Training. Diese Plattform bietet Möglichkeiten alle Trainingsdaten zu dokumentieren, darüber hinaus kann z.B. die Erfassung von Mahlzeiten und das verwendete Equipment wie Schuhe oder Rad erfolgen. Trainingsbereiche lassen sich individuell für jede Sportart nach Herzfrequenz bzw. beim Rad auch über die Wattwerte eintragen. Die App macht das Einsehen und Bearbeiten der Workouts für unterwegs denkbar einfach.

3.) Je nach Schwerpunkt, Jahreszeit, Ausrüstung und örtlichen Gegebenheiten bauen wir Ihr Training auf. Das kann z. B. für den Skilangläufer bedeuten dass er Schwimmeinheiten absolvieren darf und umgekehrt dass der Triathlet strukturierte Skilanglaufeinheiten im Winter integriert.

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Fragen? Interesse? Dann nehmt einfach Kontakt mit uns auf!

A|N

AusdauerNetzwerk

Inhaber: Thomas Freimuth & Mathias Flunger


Anschrift:
Agnesstr 58
80797 München


Phone:
+49(0) 157 85 08 96 06
oder
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