Skilanglaufcamp Seefeld

02. - 05. Januar 2020


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Details
  • Datum: 02. - 05. Januar 2020
  • Preis: 4-Tage Paket: 549 €
    (Frühbucher bis 01.11.2018 519 €)
    Ermäßigung für A|N Trainingsplan-Kunden von 10%!!
  • Kontakt: info@ausdauernetzwerk.de
  • Info:

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Beschreibung

Vom 2. bis 5. Januar 2020 heißen wir Euch in Leutasch zum A|N Skilanglaufcamp herzlich willkommen!
Vom Genusslangläufer, Ausgleichssportler bis zum Engadin Skimarathon und Vasaloppet Racer, das Skilanglaufcamp bereitet Dich vor und allen Teilnehmern viel Freude und Spaß auf den Langlaufski!
Beim Training der beiden Stilarten Classic und Skate entsteht eine Gruppendynamik, die Dich mitreißen wird!
"Wir können es kaum erwarten in das Leutaschtal, nach Seefeld zurück zu kehren! Hier erwarten uns top Trainingsbedingungen ab Hotel. Unser geniales Trainer Team brennt darauf die Wintersportler glücklich und das entscheidende Stück besser zu machen!", freut sich der Campleiter, Sportwissenschaftler und schnellster Deutscher Vasaläufer, Thomas Freimuth.

Highlights

- Individuelles und professionelles Training mit den Profis
- Das A|N Team mit Sigrun Hannes, Daniel Debertin, Josef Windorfer, Tobi Burger, Mathias Flunger & Thomas Freimuth freut sich auf Dich
- Technik, Koordination & Balance mit den Sportwissenschaftlern
- Die Olympiaregion Seefeld ist der perfekte Ausgangspunkt für Skilangläufer und unser Hotel liegt direkt an der sonnenverwöhnten Traumloipe
- Technik- und Videoanalyse
- Vor- und Nachmittagstraining mit Fokus Technik, Stabilisation und Gleichgewicht
- Abends: Vorträge der Sportwissenschaftler und gemütliches Beisammensein
- WM Strecken Check
- Geschenk: Jeder Teilnehmer erhält eine Team Mütze/ Stirnband von Löffler
- 3-4 Sterne Hotel mit Wellnessbereich direkt an der Sonnenloipe


A|N Video vom Camp



Download Video: Closed Format: "MP4" (38.5 MB) Open Format: "OGG" (28.8 MB)


Leistungen

- 3 Übernachtungen im 3-4 Sterne Hotel im Doppelzimmer
- 3x Halbpension
- 6 Trainingseinheiten mit Thomas Freimuth und seinem Team
- Täglich Seminare der Trainer & Sportwissenschaftler
- Koordination-, Balance & Strecht Training
- HWK-Skiwachs Vortrag vom Weltcup-Waxler Reini Kronbichler
- Massage (kleine Selbstbeteiligung)
- Kostenfreie Nutzung des hoteleigenen Wellnessbereich
- Kostenfreies Sportgetränk zu jeder Trainingseinheit
- Löffler xc-ski.de A|N Team Mütze/ Stirnband als Geschenk
- Preis: ab 519 €





Veranstaltungsort

Die Olympiaregion Seefeld in Tirol, 256 km perfekte Loipen!
Egal ob Langlaufanfänger oder Profi, hier findet jeder seine Traumloipen.
Wunderschöne Panoramen beeindrucken alle Sinne.
Die unberührte Landschaft des angrenzenden Alpenparks Karwendel und die Vielzahl der Loipen sorgen für einen Langlaufurlaub, den Sie nie vergessen werden. Die Langlaufgebiete Seefeld, Reith, Mösern, Leutasch und Scharnitz freuen sich auf Sie.
Nach den Trainingseinheiten finden wir Entspannung im behaglichen Wellnessbereich.
Unsere Kohlenhydratspeicher füllen wir im Restaurant mit regionalen Gerichten höchster Qualität.




Campverlauf

Tag 1 (Donnerstag, 2.1.2020):
Bis 14 Uhr erfolgt die selbstständige Anreise. Nachdem alle Teilnehmer von dem A|N Team in Empfang genommen worden sind, geht's nach einigen Informationen zum ersten gemeinsamen Training auf die Loipe neben dem Hotel. Spielerisches Kennenlernen von Trainer und Material, ein lockeres, abwechslungsreiches warm up leiten die Trainingstage ein. Nach einem kleinen Technikcheck werden die Gruppen eingeteilt, Stilart und Leistungsstand finden dabei Berücksichtigung und tragen zu einem harmonischen Trainingsablauf bei. Natürlich werden die Gruppen bzw. deren Trainer durch getauscht um wirklich alle Tricks und Tipps der Toptrainer mitzubekommen. Es wird in kleinen Gruppen trainiert um auf individuelle Belange optimal eingehen zu können.
Das Abendessen steht ab 18:30Uhr für die fleißigen Sportler bereit.
Danach versorgt uns der Inhaber von HWK, Reinhard Kronbichler mit den neusten Tipps und Tricks rund um das Skiwachsen.

Tag 2 (Freitag, 3.1.2020):
Das Frühstück genießen wir ab 7:30Uhr.
Um 9:30 Uhr beginnt das Training auf der Loipe direkt am Hotel.
Jetzt kann es so richtig los gehen und wir starten den Tag mit verschiedensten Technikübungen. Spielerisch schulen wir das Gleichgewicht auf den schmalen Ski und nähern uns step by step der optimalen Gleitphase, die ein beinahe müheloses "Schweben" über dem Schnee ermöglicht.
Es werden Aufnahmen gemacht. In einer Videoanalyse kann die Technik bis ins Detail zerlegt und auf Verbesserungspotential "gescreent" werden. Oft erreicht man mit Einsatz spezieller Übungen eine schnelle und spürbare Technikverbesserung.
Ab ca. 12:00 Uhr läuten wir die Mittagspause ein. Nach einer wohltuenden Erholungsphase beginnen wir ab 14:30 Uhr mit der zweiten Trainingseinheit. Jetzt gilt es das Erlernte kurz zu wiederholen und im Bewegungsablauf zu festigen. Für die sehr Fitten unter uns soll auch der Ausdaueraspekt hier nicht zu kurz kommen.
Vor dem Abendessen um 18.30Uhr empfiehlt sich ein Besuch des hauseigenen Wellnessbereich.
Danach berichten die Sportwissenschaftlerin und Koasalauf Siegerin Sigrun Hannes zusammen mit Daniel Debertin, Sieger Skitrail Tannheimer Tal 2019 über ihre Erfahrungen auf den Marathonstrecken und geben Einblicke in die Thematik der Sporttherapie.


Tag 3 (Samstag, 4.1.2020):
Nach dem Frühstück ab 7.30 Uhr geht's um 9:00 Uhr mit dem Bus in das WM Stadion nach Seefeld. Für die sehr sportlichen Gruppen erfolgt der Rückweg auf den Ski, die Einsteiger und Genusslangläufer können nach einem tollen Techniktraining in Seefeld mit dem Bus zurück in die Leutasch fahren. Diesen Ausflug besprechen wir am Abend des Vortages.
Heute geht es darum die einzelnen "Gänge eines Skilangläufers" näher kennen zu lernen. Besonderes Augenmerk legen wir dabei vormittags auf die 2:1 Technik, den Bergschritt. Er ermöglicht dem Skilangläufer auch in steilerem Gelände voran zu kommen und dem Einsteiger durch das "Steigen" von Ski zu Ski eine Gangart die wenig Gleichgewicht erfordert und leicht zu erlernen ist.
Nach einer Stärkung im Hotel genießen wir am Nachmittag ab 15.30 Uhr eine entspannte, lockere Einheit gleich vor unserem Hotel.
Nach dem Abendessen nehmen uns die A|N Köpfe und Sportwissenschaftler Mathias Flunger und Thomas Freimuth mit in die Welt des Ausdauersports. Wie bereite ich mich auf einen Marathon, oder noch längere Distanzen vor? Welchen Einfluss hat das Alter auf mein Training und wie beeinflusse ich meine Fitness im Alter durch Training? Fragen mit denen sich die beiden Extremsportler tagtäglich auseindersetzen, bieten das Potential für einen spannenden Abend!

Tag 4 (Sonntag, 5.1.2020):
Das Abschlusstraining beginnt wieder um 9.00 Uhr nahe dem Hotel.
Ziel dieses Trainings ist das Festigen des Erlernten und die Umsetzung in einem kleinen Staffelrennen. Endlich heißt es "Vollgas" und das mit perfekter Technik. Der Spaßfaktor steht absolut im Vordergrund :-)!

Nach einer Siegerehrung und einer kurzen Verabschiedung ist das A|N Skilanglaufcamp Seefeld um ca. 11.30Uhr beendet.


Es gelten die Bestimmungen der Ausschreibung und die dort angegebenen rechtlichen Bedingungen. Ich habe die oben angegebenen Bedingungen gelesen und akzeptiere mit der Buchung die AGB des AusdauerNetzwerks.
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Comments



Teilnehmerstimmen aus unserem Skilanglaufcamp 201m.

George

Januar 2017

George reist jedes Jahr aus Hamburg an und ist begeistert, "die A|N Camps verbinden, der Austausch unter den Sportler, das gemeinsame Training, coole, gemütliche Abende, super Trainer, Physiotherapie, traumhafte Locations,...ich komme aus dem Schwärmen nicht heraus und definitiv wieder!"

Franziska

Januar 2017

Franziska aus dem Schwarzwald bedankt sich, "mein Mann und ich haben uns sehr wohlgefühlt und kommen nächsten Winter zu beiden Camps wieder! Das Training war spitze und ich bin so glücklich, dass ihr mir geholfen habt meine Ängste vor dem Berabfahren zu nehmen!!"

Christian

Januar 2017

Christian aus München bemerkt, "das Trainer Team aus überaus erfahrenen Sportlern, Trainern, Sportwissenschaftlern besticht durch Kompetenz, die leben das!"

Meggy

Januar 2017

Meggy aus Tonga, lebt am Bodensee freut sich, "ich fahre für mein Land zur Nordischen Ski WM nach Lathi und will mich für die Olympischen Winterspiele qualifizieren. Das Training mit dem Team vom AusdauerNetzwerk hat mich unheimlich gepusht, ich bin sehr motiviert und sowohl in der Trainingsplanung wie bei den Camps sicher wieder dabei!"

Marian

Januar 2017

Marian aus Mönchengladbach stellt fest, "die A|N Camps haben mich fit gemacht, der Vasaloppet kann kommen! Es ist herrlich auf Schnee zu trainieren, ich kann sehr viel von den Trainern lernen und spüre mein Alter (60 Jahre) keine Sekunde!"

Daniel

Januar 2017

Daniel aus der Schweiz macht Druck, "meine Form wird durch das Skilanglaufcamp von Thomas und Mathias jedes Jahr besser, ich bin heiß, wir sollten das Camp verlängern!"

Simone

Januar 2017

Simone aus Bamberg verrät, "als Gesundheitssportlerin hatte ich erst Bedenken das Camp könnte zu anstrengend für mich sein. Doch der Mix aus Technik Training und Laufen ist perfekt und die Gruppendynamik reißt mich völlig mit, fantastisch, ich bin wieder dabei!"